magömlés

Tabletta a korai magömlésre

Posted on by Dr

Angliában forgalomba hozták az első olyan tablettát, mely képes segíteni a korai magömléssel küzdő férfiakon, és egyben párjaikon. A pirulát egy-három órával az aktus előtt kell bevenni, segítségével a férfiak legalább háromszor annyi ideig bírják a szexet, mint azelőtt. A módszer egy hormonon, a szerotoninon alapul, amely az agyban termelődik. A szerotonin segít, hogy nagyobb kontrollt gyakorolhasson a férfi orgazmusa eljövetele felett. Tovább a teljes cikkre

Elnyújtott szexuális orgazmusok

Posted on by Dr

Csúcsszex: vannak trükkök, és ezek hozzáférhetőek! A lényeg: az utolsó sóhajig minden pillanatot élvezni kell!
Már ismerjük a csúcs technikákat és technológiákat a szórakoztató iparban, a háztartásban, de ki hallott már ugyanerről a szexben? Pedig létezik! És kivételesen ez az irányzat nem nyugatról, hanem keletről jött. Szerencsére egyre többen művelik, de még nem elegen. A szexológia nem elsősorban a szextechnikák összességéből és azok oktatásából áll. Most mégis erről írok, mert az élet erre ösztönöz. Nem biztos, hogy az a szuper az ágyban, aki ismeri a technikai bravúrokat, már csak azért sem, mert a fogalom alatt a legtöbben a pozíciókat és azok váltogatását értik. Azonban létezik jó néhány olyan „fogás”, amivel jelentős minőségi változtatást lehet elérni. És ezeket elsősorban a tantrikus kultúrákból tanulhatjuk meg. Sokszor, és sokan hiszik azt, hogy a szex egyetlen célja az orgazmus. Ez nem igaz! Elég baj, ha az lenne; minden probléma forrása ez a tévhit. A szexuális együttlét célja a folyamatos élvezet, azaz maga a szeretkezés, az átadás, a beleolvadás, az adás-kapás művészete. Tehát az utolsó sóhajig minden pillanatot élvezni kell, akkor lesz felhőtlenül boldog és kiegyensúlyozott az együttlét. Ezt a keleti tanok kozmikus orgazmusnak vagy multiorgazmusnak nevezik. Az amerikaiak elnyújtott szexuális orgazmusnak (ESZO). Ma már a világ mindkét felén oktatják ennek a technikáját, mert rájöttek, hogy a stresszben élő emberek számára ez igazi felüdülést, feloldódást, kikapcsolódást jelent – csak éppen nem könnyű megtanulni.
A magömlés szabályozhatósága A legtöbb férfinak korai magömlése van, pedig a probléma egy kis gyakorlással megoldható. Ehhez a PC-izmot kell ismerni, és ennek edzését megtanulni. (Ugyanezzel az izommal tartjuk vissza a vizeletet.) Az eredeti tantrikus tanok szerint egy férfinak csak a 3. csúcs után van szüksége magömlésre, hogy a szívében élhesse meg az orgazmus kozmikus erejét, de akár naponta többször is szeretkezhet, csak szabályoznia kell vagy illik a folyamatot. Bizonyos belső energiák áramoltatásával (szexuális energiakör) fejleszthető profi szintre a dolog. Az energiákat testünkön belül légzéssel irányítjuk, a helyét pedig gondolatilag határozzuk meg. A szexuális energia központja a farokcsont végén van, egyetlen pontban. Az igazi férfi kéjérzés nemcsak az alhasban érződik, és nemcsak a magömlés jelzi, hanem az egész gerincoszlop bizsereg tőle, és olyan érzés ez, mintha valakit a gyönyörűségtől kirázna a hideg.
Minél nagyobb erővel Az európai férfi hajlamos azt hinni, hogy a magömlés visszatartása káros. Úgy hiszik, hogy a felgyülemlett ondótól tele van a „tökük” (ahogy a hétköznapi nyelven ez elhangzik), pedig az ondó képes minden káros következmény nélkül a prosztatában tárolódni és felszívódni. A here nem tárol, csak termel ondót! Ennél fogva könnyen belátható, hogy mind a termelés, mind a testből való távozás befolyásolható, szabályozható. Minél később, minél jobban visszatartva kerül az ondó felszínre, annál nagyobb kéjt okoz a test minden részében.
A női orgazmus befolyásolhatósága Mint már tudjuk, a nők orgazmusa egy tanulási folyamat eredménye. A nők nem születnek automatikus orgazmus-képességgel, bár vannak szerencsések, akik gyorsan tanulnak, energikusabbak, kéjéhesebbek, temperamentumosabbak. De a legtöbben – sajnos – ügyetlenek és türelmetlenek. A férfiak és nők szexuális energia köre – ugyanaz! Tehát ugyanannak a technikának, és egy speciális változatának a megtanulásával könnyen orgazmusossá és hosszan kéjélvezővé válhatna minden nő.
Kényeztetés Mindennek a gyökere a maszturbáció, az önelfogadás, önmagunk szeretése. A férfiak sokszor rosszul teszik ezt – de gyakran, a nők meg ritkán vagy sehogy – akkor is elképesztően buta trükköket tudnak kitalálni. Míg a férfiaknál a lassítás, a nőknél a gyorsítás a cél – hátha találkoznak egyszer… Nem a teljesítmény benne a lényeg, hanem az egymásra figyelés, és a teljes feloldódás elsajátítása.

Kanos vagyok. Minek ittam?

Posted on by Baszdmeg

Elborzasztó mérhetetlen baszdüh uralkodik rajtam el ezidőtájt, holott reggel elővigyázatosan magamoz nyúltam gyorsan, mert tudtam, hogy ez lesz. Pontosabban azért játszottam olyat, hogy hátha úgy nem, ha elébe megyek az olthatatlan vágynak – oltással. De de.
Ittam tegnap, ez az oka, nem vitás. Tudtam, hogy ez lesz, mindig ez van. Minden másnap. Bármit megdugnék, az se baj ha lány. Bárkit is, de az túl szűk kör. Vagy bármi. Akárhova, akárhogyan. Mindegy, csak szex legyen. De tényleg. Ráadásul korai magömlésem van. Olvasom is, hogy mit csináljak:
Megtanulhatod azt is, hogyan kell megállítani az ejakulációt, felhasználni a herékben képződött szexuális energiát, és szétosztani az egészet a testedben. Csináld a Szexuális Energiafokozó Gyakorlatot amint felizgulsz szex közben. A szexuális energiát a herékből nyered, miközben az a gerinceden keresztül eljut az agyadig, ahol megnöveli a tesztoszteron szintedet és szexuálisan feltölti az elmédet és tested.
Ha úgy érzed, hogy ejakulálni fogsz, összpontosíts, hogy a szexuális energiát elvond a heréktől, feljebb, a testedbe árasztva. Minden egyes csúcspont előtt, az orgazmus által előidézett eksztázis sokkal erősebb lesz, és egyre feljebb visz a gyönyör birodalmában.
Szexuális Energiafokozó Gyakorlat az Ágyban
1. Miközben szeretkezel, lélegezz és gyengéden húzd felfelé a végbélnyílás, a perineum és a herék körüli izmokat.
2. Képzeld el azt az érzést, ahogy a szexuális energiát a herékből eljutattod a perineumon keresztül, át a végbélnyíláson és a farokcsonton, a gerinceden felfelé, a koponyád alsó részébe, majd a fejed felső részére.
3. Engedd, hogy az energia áramoljon a fejedben, miközben tovább lélegzel, és még több szexuális energiát szívsz a herékből a gerinceden keresztül a fejedbe.
4. Minden egyes lélegzetvétellel még több szexuális energiát juttass a fejedbe, mindaddig, míg úgy érzed, hogy nem fogsz ejakulálni.
5. Folytasd a szeretkezést. Ismételd meg ezt a gyakorlatod, mikor úgy érzed, ismét közel kerülsz az ejakulációhoz.
A nőt le fogod nyűgözni az újonnan megtalált erővel, lendülettel és állóképességgel. Ősi módon erőteljesen vonzódni fog a te látszólagos végtelen tesztoszteron forrásodhoz.
PC izomfelhúzások – A PC izom jelentőségét Nyugaton az 1940-es években fedezte fel egy nőgyógyász, Arnold Kegel. Ő dolgozta ki a híres Kegel­-gyakorlatokat, amelyek sok terhes nőnek segítettek a hólyag irá­nyításában, és a szülést is könnyítették. A nők azt is felfedezték, hogy ezek a gyakorlatok fokozhatják a nemi vágyat, mélyíthetik az orgazmust, és jó szolgálatot tesznek a többszörös orgazmus kész­ségének elsajátításában. Ennek az izomnak az erősítése – amint azt korábban már említettük – ugyanilyen fontos a férfiak medence­űri egészsége valamint szexuális élvezete szempontjából is.
Sokféle PC izomerősítő gyakorlatot tanítottak Nyugaton, a leg­többjük Kegel eredeti módszerének adaptációja. Mindegyik az izom összehúzását, majd ellazítását tanítja, bár az ismétlések száma és a feszítések kitartásának ideje változó. A következő gyakorlat azon a taoista meglátáson alapul, miszerint a test körkörös izmai (köztük a szem, a száj, a gát és a végbél környékiek) kapcsolatban állnak. A szem és a száj körüli izmok megfeszítésével növelhetjük a PC izomfelhúzások erejét.
Ápoljuk a szeretetet – Bár a legtöbb férfi végez önkielégí­tést (bűntudattal vagy anélkül), csak nagyon kevés képes szeretet­teljesen csinálni, azaz a szeretetet ápolni – szeretkezni önmagával. Az önszeretetet ápolása elengedhetetlenül fontos, hogy magunk is szeretetteljes partnerek lehessünk. A szexuális energia csupán fel­erősíti a testünkben lévő – akár pozitív, akár negatív – energiát. Ha szeretünk, nemi vágyaink a szeretetet nagyítják fel. Ha gyűlölünk, akkor a gyűlöletet. Nagyon fontos, hogy megértsük, mi módon erő­síti fel a szexuális energia az érzelmeinket, mind a szóló, mind a páros gyakorlás során. Ha a szexuális energia szeretetet, gyengéd­séget táplál, megkönnyíti a magömlés visszatartását – ez ugyanis sokkal nehezebb, amikor gyűlöletet vagy türelmetlenséget érzünk.
A magömlés szabályozásának elsajátítása – Most, hogy elkezdtük tanulni a légzés, valamint a nemi izmok sza­bályozását, itt az ideje, hogy megismerkedjünk néhány különleges technikával, amely segít visszafogni a magömlést, amikor heves iz­galmi állapotban vagyunk. Minél többet gyakoroljuk az eddig meg­tanult gyakorlatokat, annál könnyebbek lesznek a fejezet végén ta­lálhatók, és annál könnyebb megállnunk, mielőtt átlendülnénk a „ szakadék ” szélén.
Megállás – Az első és legfontosabb, hogy mindvégig legyünk tisztában izgalmi állapotunkkal, és álljunk meg néhány húzással (vagy lökéssel, ha part­nerrel gyakorolunk) azelőtt, mielőtt a magömlést nem tudnánk el­kerülni. Sok szexológus ezt stop-start technikának nevezi, pedig csu­pán némi józanész. Inkább túl korán álljunk meg, mint túl későn. Eleinte valószínűleg 10-20 másodpercre is le kell majd állnunk az ingerléssel ahhoz, hogy csillapodjon a magömlési késztetés.
A hímvessző elszorítása – Sok szexológus ajánlja a hímvessző megszorítását – ezt a módszert eredetileg a „korai” magömlésben szenvedő férfiaknak találták ki.
Nagyon egyszerű. Az egyik kezünk mutató- és középső ujjával alul­ról, a hüvelykkel felülről szorítsuk meg a hímvesszőt (8a. ábra). Van, akinél a kerékpárkormány-fogásban alkalmazott szorítás (hüvelykujj elöl vagy lent) enyhíti az izgalmi állapotot (8b. ábra). Bár ezek ha­tékonyak lehetnek egyéni gyakorláskor, elég furán hatnak közösü­lés közben, hiszen végrehajtásukhoz ki kell húzni a hímvesszőt a hü­velyből. Felkészülésképpen megpróbálhatjuk pusztán gondolati úton megfeszíteni a pénisz végét. Végül képesek leszünk megfe­szíteni úgy, hogy csak rágondolunk, és elkerülhetjük az esetlen ma­tatást. Egy másik jó módszer a hímvessző tövénél alkalmazott szo­rítás (ne feledjünk gondolatban is szorítani). Ez segít, hogy kézben tartsuk az izgalmi állapotunkat, emellett kiterjeszti és erősíti a me­revedést .
Herezacskóprés – Mivel a heréknek a testhez közel kell húzódniuk ahhoz, hogy az ivar­sejteket kilökjék, elhúzásuk a testtől késleltetheti a magömlést. Fog­juk körbe a herezacskót felül a hüvelyk- és mutatóujjunkkal . Ezután határozottan húzzuk a heréket lefelé.
A szexuális energia elvezetése – A magömlés elkerülésének van egy, a mechanikus módszereknél ki­finomultabb módja, ez tulajdonképpen a magömlés elkerülésének titka: az, hogy megtanuljuk elvezetni a szexuális energiát a nemi szervektől felfelé, a gerinc mentén a test többi részébe. Ha ez az ener­gia tovább gyülemlik az ágyékban, végül túl nagyra nő ahhoz, hogy irányítsuk, és a lehető legrövidebb úton – a hímvesszőn keresztül ­távozik. Ha viszont elvezetjük a szexuális energiát, sokkal könnyeb­ben elkerülhetjük a magömlést. Mint azt az előző fejezetben meg­tárgyaltuk, ugyancsak ez a titka az egész testre kiterjedő orgazmus­nak.
Az egyik multi orgazmusos férfi így ír képességéről, a magömlés nélküli orgazmusról: „ Jó né­hány dolgot művelek:
1. A változatosság – úgy tűnik – segít, hogy nem csinálom újra és újra ugyanazt. Változtatom a lökések mély­ségét szeretkezés közben, vagy különféle fogásokat alkalmazok, ha egyedül gyakorolok.
2. Lassítok, amikor a szakadék széle közelít.
3. Mély légző gyakorlatok.
4. Majd a chi elvezetése felfelé a ge­rinc mentén a Mikro kozmikus Pályára. ”
Bármilyen módszerrel is hevítjük fel vagy hűtjük le magunkat, a gyakorlat legfontosabb részei a légzés, a PC izom megfeszítése, továb­bá megtanulni a „belelazulást” a magömlés nélküli orgazmusba.
Ezekkel a technikákkal az orgazmus élmény intenzitása és időtartama szinte határtalanul fokozható, melynek során egybefüggő multi orgazmusos állapot alakul ki.

Lankad a férfierő? Van segítség!

Posted on by Dr

potencia_tablettaA szex jó dolog, megerősíti a szerelmet, levezeti a feszültséget, segít megőrizni az egészséget. De mit tegyünk, ha már nem megy olyan jól, ha az uraknál zavarok támadnak a merevedésben, vagy a hölgyek a hátuk közepére kívánják az esti párnacsatát? Szexshopokban széles kínálatban állanak rendelkezése a legújabb gyógyszerek, étrend kiegészítók. Sokan idegenkednek a tablettáktól, de a korszerű vegyi tudomány csodákra képes: laborokban vegyészek százai foglalkoznak a potencia problémákkal.
Szerencsére a természet, s manapság már a modern orvostudomány gondoskodik a gyógymódról, a szexuális vágykeltők, serkentők és potencianövelők egész tárháza áll rendelkezésre, ha lankad a teljesítmény az ágyban. A szexuális vágy felkeltése, a libidó az első lépés a beteljesüléshez, s ha az ember igazi élményt akar átélni és nyújtani, akkor azt sem árt kissé fokozni. Tovább a teljes cikkre

A magömlés zavarai

Posted on by Dr

Az ejakuláció normális körülmények között a hüvelybe történő behatolás után következik be, és lehetőséget biztosít a pároknak, hogy a közösülési aktust bizonyos, mindkét fél számára megfelelő időhatárok között végezzék.

Mi a magömlés (ejakuláció)?
A magömlés az a folyamat, amely során az ondó a húgycsőből, általában nemi izgalom hatására, kilövellésszerűen távozik. Az ejakulációnak a megtermékenyítésben, a férfiak orgazmusának kialakulásában van kiemelkedő szerepe.

Mi az ondó (sperma)?
Az ejakuláció során kilövellt anyag az ondó vagy sperma. Az ondó tartalmazza a spermiumokat, a hímivarsejteket. 1 ml ondó normális körülmények között legalább 20 millió spermiumot tartalmaz. Az ondó mennyisége általában 2–6 ml körül változik. A nagyobb mennyiségű ondó nem feltétlenül jelent több spermiumot.
A spermiumokon kívül az ondó számos egyéb összetevőt is tartalmaz (pl. cukrokat, enzimeket, fehérjét, aminósavakat, citromsavat, cinket, magnéziumot is) A frissen kilövellt ondó egy összeálló kocsonyás anyag, amely kb. 30 percen belül elfolyósodik. A legtöbb spermiumot a kilövellt ondó legelső része tartalmazza.
A hímivarsejtek mennyiségének csökkenése, az ondó egyéb összetevőinek változása, vagy a spermiumok mozgáskészségének károsodása egyaránt ronthatják a megtermékenyítő képességet.

A férfiak orgazmusa
Az orgazmus egy agykérgi élmény, amely a pénisz izmainak a ritmusos összehúzódásából indul ki. Ezeknek az izom-összehúzódásoknak a tudatos megélését tartják magának az orgazmusnak.
Az ejakuláció során a pénisz harántcsíkolt izmainak összehúzódása kapcsolatos az orgazmus kialakulásával, jóllehet, az ejakuláció és az orgazmus egymástól lényegében független folyamatok. Az ejakuláció együtt járhat orgazmussal, de attól függetlenül is bekövetkezhet.
Idősebb férfiaknál gyakran csökken a kilövellt sperma mennyisége, illetve a kilövellés sebessége is. Ennek hátterében valószínűleg a férfi nemi hormonok (androgének) csökkenő szintje áll.

A magömlés zavarai
Az ejakuláció normális körülmények között a hüvelybe történő behatolás után következik be, és lehetőséget biztosít a pároknak, hogy a közösülési aktust bizonyos, mindkét fél számára megfelelő időhatárok között végezzék.
Az ejakuláció folyamatának károsodása többféle kórkép kialakulásához vezethet:

1. anejakuláció
a magömlés hiánya. Gyakran a megnyúlt közösülési idő ellenére sem következik be a magömlés. Elmaradhat az orgazmus, illetve az éjszakai spontán magömlések sem jelentkeznek. Általában pszichés okokra vezethető vissza.
Az ejakuláció elmaradása az orgazmus változatlan megtartása mellett pl. súlyos diabeteszes neuropathiában, vagy a kismedencei idegrostok egyéb károsodásainak következtében alakulhat ki.

2. késleltetett vagy gyengült ejakuláció (retardált ejakuláció)
a közösülésre megfelelő merevedés ellenére aezek a férfiak képtelenek a hüvelybe való bevezetés után a megömlés elérésére. Általában pszichés okokra vezethető vissza.
3. Korai magömlés (ejaculatio praecox)
A magömlés a hüvelybe való behatolás előtt, vagy azzal gyakorlatilag egy időben következik be. Általában pszichés okokra vezetik vissza, de kialakulásának pontos mechanizmusa ma sem ismert. Nehezen kezelhető probléma, amely miatt párkapcsolatok mehetnek tönkre, hiszen a férfi nem képes hüvelyi orgazmushoz segíteni partnerét.

4. visszafelé/befelé történő magömlés (retrográd ejakuláció)
Az ondó a húgycsövön keresztül nem a külvilág vagy a hüvely felé távozik, hanem visszafelé, a húgyhólyagba ürül. A befelé történő magömlés oka a hólyagnyak záróizmainak nem megfelelő működése.
A hólyagnyak működésének a gyengülésében számos ok játszhat szerepet: urológiai műtétek, egyéb kismedencei vagy gerincműtétek, a magas vérnyomás kezelésére szolgáló néhány gyógyszer, fejlődési rendellenességek vagy a cukorbetegek neuropáthiája. A prosztata megnagyobbodása miatt végzett beavatkozások után is gyakran alakulhat ki retrográd ejakuláció.
Az ejakulációval párhuzamosan lezajló orgazmus zavartalan, ennek ellenére az „eredmény” (ondó) elmaradása komoly pszichés problémák forrása lehet.

Korai magömlés

Posted on by Olimpiq

A férfiaknál a szexuális élmények során bekövetkező orgazmust normálisan az ondó kilövellése (magömlés) kíséri. Ennek során a prosztata és az ondóhólyagok összehúzódnak és az ondó a húgycsőbe kerül. Ezzel egy időben a gát izomzatának ritmusos összehúzódása is bekövetkezik, ezért az ondó a péniszből a húgycsőnyíláson át kilövell.

Mikor lehet azt mondani, hogy a magömlés korai?

A hölgyek — érthető módon — hajlamosak arra, hogy a saját orgazmusuk előtt bekövetkező magömlést korainak minősítsék, még akkor is, ha az normális időben következett be. Ennek gyakran hangot is adnak. Ezért sok férfi fordul orvoshoz, orvosilag normális idejű magömlését korainak ítélve. Valójában azonban nem a magömlés korai, hanem a hölgy orgazmus- készsége gyengült, ezért igényel a közösülés során az átlagosnál hosszasabb stimulálást.
Korai magömlésről akkor beszélhetünk, ha az ondó kilövellése még a hímvessző hüvelybe vezetése előtt, közvetlenül utána, vagy rövid időn belül (1–2 perc) bekövetkezik, ezáltal megnehezíti a női partner kielégülését.
Semmi esetre sem kóros, ha a magömlés a bevezetést követően három percen túl következik be. Akkor sem kóros, ha a hölgy ez idő alatt nem tudott kielégülni. Nem várható el ugyanis minden férfitől, hogy egy nagymértékben automatikus, reflexes idegi reakciót megtanuljon visszatartani. Erre nem minden férfi képes, de ettől még az illető nem beteg.

Miért jön létre a kívántnál korábban a magömlés?

A magömlés egy bonyolult, központi idegrendszeri (agyi) szabályozás alatt álló reflex. Bekövetkeztének időtartamát az agyi szabályozás, valamint a pénisz idegei révén a hímvessző és a prosztata állapota egyaránt befolyásolja. A korai magömlés okai ezért leggyakrabban központi idegrendszeri eredetűek, de előfordulnak helyi (főleg gyulladásos) okok is.
Az agyi szabályozást lelki és hormonális hatások befolyásolják. Tudjuk, hogy a központi idegrendszerre ható stressz, a partner részéről érkező visszajelzések, a fáradtság, a gyógyszerhatás az agyi szabályozáson keresztül mind-mind befolyásolják a magömlés létrejöttét. Ennek a bonyolult működésnek még mindig számos, nem teljesen feltárt részlete van. Mint életünk folyamán csaknem minden életfunkciónkat, ezt is meg kell tanulnunk bizonyos mértékig szabályozni. Ez elsősorban a serdülőkorban végzett önkielégítés során történik meg, hasonlóan a női orgazmus megtanulásához. Sok érv szól amellett, hogy a serdülőkori önkielégítések során nem alakul ki megfelelően a magömlés tudatos szabályozása, ami oda vezet, hogy a későbbiekben közösülés során sem sikerül elodázni a magömlést. A serdülők ugyanis gyakran bűntudattól vezérelve, illetve a nem megfelelő körülmények (például mellékhelység) miatt az önkielégítés során arra törekednek, hogy minél előbb elérjék a magömlést. Később ez rögzül, ezért nem képesek megtanulni az időtartam befolyásolását.
A helyi okok közül elsősorban a gyulladásos betegségek, így a húgycső-, a prosztata-, a fityma- és a makkgyulladás is előidézhet korai magömlést.

Korai magömlés esetén végzett vizsgálatok

A vizsgálatoknál mindenekelőtt ki kell deríteni, hogy valóban korai magömlésről, vagy a partner orgazmuszavaráról van szó. Ez a páciens elmondása alapján általában megítélhető. A helyi gyulladásos okok, valamint más, a magömlést befolyásoló eltérések egyszerű urológiai vizsgálattal tisztázhatók. Ha ezek nem mutathatók ki, akkor a problémát nagy valószínűséggel az agyi szabályozás zavarai idézik elő.

Késleltethető-e a magömlés?

Amennyiben tisztázódik, hogy a magömlést a partner orgazmusának elmaradása miatt ítélik meg korainak, akkor a pár felvilágosítása és az orgazmuszavar kezelése jön szóba. Helyi gyulladások esetén természe- tesen azok gyógyítása az elsődleges.
Enyhébb, fentebb említett „tanulási zavarok” esetén jó eredmény érhető el a magömlés elodázásának gyakorlásától. Ennek során a férfi önstimulációt végez, amelyet a magömlés előtt abbahagy, majd az izgalom elmúlása után, de a merevedés megszűnése előtt folytat. Ezzel sok esetben megtanulható a magömlés szabályozása.
Amennyiben az előbbiekkel nem érünk el javulást, akkor helyi érzéstelenítő tartalmú kenőcs alkalmazását javasoljuk az együttlét előtt, bár sokaknál már az óvszer használata is elnyújtja a magömlés idejét. E módszerek sikertelensége esetén az agyi szabályozásra ható gyógyszer alkalmazásával is próbálkozhatunk. Ennek során közel három hónapos kúra javasolt, ami a betegek közel kétharmadánál hoz eredményt.

Fallosz monológok

Posted on by freya

Nincsenek szavaink. Legalábbis már attól könnyen zavarba jövünk, ha néven kell neveznünk a… Péniszünket? Fütyinket? Faszunkat? Ha a nemiségről beszélünk, és nem akarunk trágárak lenni, csak a gyereknyelv negédes, vagy az orvosi szaknyelv hideg és mesterkélt kifejezései állnak rendelkezésünkre. Egy könyv, amely tabu-témához nyúl, szükségképpen nyelvi tabukat is áthág, nincs ez másképp a Fallosz-monológok esetében sem. Ám a trágárságot a szándék teszi azzá, és e könyv szándéka szerint nem megbotránkoztatni akar. Férfiak beszélnek arról, ami férfivá teszi őket mást se tesznek, mondhatnánk erre. Csakhogy e könyvet nem a dicsekvés retorikája uralja: merevedési problémák, önkielégítés, korai magömlés, kisebbrendűségi érzés, bűntudat, elégedetlenség, kényszerképzetek, titkolt és szégyellt vágyak ezek is a férfi-lét (s így kötetünk) részét képezik, noha összeegyeztethetetlenek a macsó beszédmóddal. Katolikus pap és pornószínész, nőfaló és homoszexuális, értelmiségi és funkcionális analfabéta, huszon- és nyolcvanéves férfitársaink beszélnek (a névtelenség jótékony homályából ám épp ezért minden gátlás nélkül) arról, hogyan jutottak el az első orvososditól az első magömlésen át a mába.

Elnyújtott szexuális orgazmus

Posted on by Gamemaster

Csúcsszex: vannak trükkök, és ezek hozzáférhetőek! A lényeg: az utolsó sóhajig minden pillanatot élvezni kell!
Már ismerjük a csúcs technikákat és technológiákat a szórakoztató iparban, a háztartásban, de ki hallott már ugyanerről a szexben? Pedig létezik! És kivételesen ez az irányzat nem nyugatról, hanem keletről jött. Szerencsére egyre többen művelik, de még nem elegen. A szexológia nem elsősorban a szextechnikák összességéből és azok oktatásából áll. Most mégis erről írok, mert az élet erre ösztönöz. Nem biztos, hogy az a szuper az ágyban, aki ismeri a technikai bravúrokat, már csak azért sem, mert a fogalom alatt a legtöbben a pozíciókat és azok váltogatását értik. Azonban létezik jó néhány olyan „fogás”, amivel jelentős minőségi változtatást lehet elérni. És ezeket elsősorban a tantrikus kultúrákból tanulhatjuk meg. Sokszor, és sokan hiszik azt, hogy a szex egyetlen célja az orgazmus. Ez nem igaz! Elég baj, ha az lenne; minden probléma forrása ez a tévhit. A szexuális együttlét célja a folyamatos élvezet, azaz maga a szeretkezés, az átadás, a beleolvadás, az adás-kapás művészete. Tehát az utolsó sóhajig minden pillanatot élvezni kell, akkor lesz felhőtlenül boldog és kiegyensúlyozott az együttlét. Ezt a keleti tanok kozmikus orgazmusnak vagy multiorgazmusnak nevezik. Az amerikaiak elnyújtott szexuális orgazmusnak (ESZO). Ma már a világ mindkét felén oktatják ennek a technikáját, mert rájöttek, hogy a stresszben élő emberek számára ez igazi felüdülést, feloldódást, kikapcsolódást jelent – csak éppen nem könnyű megtanulni.

A magömlés szabályozhatósága A legtöbb férfinak korai magömlése van, pedig a probléma egy kis gyakorlással megoldható. Ehhez a PC-izmot kell ismerni, és ennek edzését megtanulni. (Ugyanezzel az izommal tartjuk vissza a vizeletet.) Az eredeti tantrikus tanok szerint egy férfinak csak a 3. csúcs után van szüksége magömlésre, hogy a szívében élhesse meg az orgazmus kozmikus erejét, de akár naponta többször is szeretkezhet, csak szabályoznia kell vagy illik a folyamatot. Bizonyos belső energiák áramoltatásával (szexuális energiakör) fejleszthető profi szintre a dolog. Az energiákat testünkön belül légzéssel irányítjuk, a helyét pedig gondolatilag határozzuk meg. A szexuális energia központja a farokcsont végén van, egyetlen pontban. Az igazi férfi kéjérzés nemcsak az alhasban érződik, és nemcsak a magömlés jelzi, hanem az egész gerincoszlop bizsereg tőle, és olyan érzés ez, mintha valakit a gyönyörűségtől kirázna a hideg.

Minél nagyobb erővel Az európai férfi hajlamos azt hinni, hogy a magömlés visszatartása káros. Úgy hiszik, hogy a felgyülemlett ondótól tele van a „tökük” (ahogy a hétköznapi nyelven ez elhangzik), pedig az ondó képes minden káros következmény nélkül a prosztatában tárolódni és felszívódni. A here nem tárol, csak termel ondót! Ennél fogva könnyen belátható, hogy mind a termelés, mind a testből való távozás befolyásolható, szabályozható. Minél később, minél jobban visszatartva kerül az ondó felszínre, annál nagyobb kéjt okoz a test minden részében.

A női orgazmus befolyásolhatósága Mint már tudjuk, a nők orgazmusa egy tanulási folyamat eredménye. A nők nem születnek automatikus orgazmus-képességgel, bár vannak szerencsések, akik gyorsan tanulnak, energikusabbak, kéjéhesebbek, temperamentumosabbak. De a legtöbben – sajnos – ügyetlenek és türelmetlenek. A férfiak és nők szexuális energia köre – ugyanaz! Tehát ugyanannak a technikának, és egy speciális változatának a megtanulásával könnyen orgazmusossá és hosszan kéjélvezővé válhatna minden nő.

Kényeztetés Mindennek a gyökere a maszturbáció, az önelfogadás, önmagunk szeretése. A férfiak sokszor rosszul teszik ezt – de gyakran, a nők meg ritkán vagy sehogy – akkor is elképesztően buta trükköket tudnak kitalálni. Míg a férfiaknál a lassítás, a nőknél a gyorsítás a cél – hátha találkoznak egyszer… Nem a teljesítmény benne a lényeg, hanem az egymásra figyelés, és a teljes feloldódás elsajátítása.

Korai magömlés

Posted on by freya

A férfiaknál a szexuális élmények során bekövetkező orgazmust normálisan az ondó kilövellése (magömlés) kíséri. Ennek során a prosztata és az ondóhólyagok összehúzódnak és az ondó a húgycsőbe kerül. Ezzel egy időben a gát izomzatának ritmusos összehúzódása is bekövetkezik, ezért az ondó a péniszből a húgycsőnyíláson át kilövell.

Mikor lehet azt mondani, hogy a magömlés korai?

A hölgyek — érthető módon — hajlamosak arra, hogy a saját orgazmusuk előtt bekövetkező magömlést korainak minősítsék, még akkor is, ha az normális időben következett be. Ennek gyakran hangot is adnak. Ezért sok férfi fordul orvoshoz, orvosilag normális idejű magömlését korainak ítélve. Valójában azonban nem a magömlés korai, hanem a hölgy orgazmus- készsége gyengült, ezért igényel a közösülés során az átlagosnál hosszasabb stimulálást.
Korai magömlésről akkor beszélhetünk, ha az ondó kilövellése még a hímvessző hüvelybe vezetése előtt, közvetlenül utána, vagy rövid időn belül (1–2 perc) bekövetkezik, ezáltal megnehezíti a női partner kielégülését.
Semmi esetre sem kóros, ha a magömlés a bevezetést követően három percen túl következik be. Akkor sem kóros, ha a hölgy ez idő alatt nem tudott kielégülni. Nem várható el ugyanis minden férfitől, hogy egy nagymértékben automatikus, reflexes idegi reakciót megtanuljon visszatartani. Erre nem minden férfi képes, de ettől még az illető nem beteg.

Miért jön létre a kívántnál korábban a magömlés?

A magömlés egy bonyolult, központi idegrendszeri (agyi) szabályozás alatt álló reflex. Bekövetkeztének időtartamát az agyi szabályozás, valamint a pénisz idegei révén a hímvessző és a prosztata állapota egyaránt befolyásolja. A korai magömlés okai ezért leggyakrabban központi idegrendszeri eredetűek, de előfordulnak helyi (főleg gyulladásos) okok is.
Az agyi szabályozást lelki és hormonális hatások befolyásolják. Tudjuk, hogy a központi idegrendszerre ható stressz, a partner részéről érkező visszajelzések, a fáradtság, a gyógyszerhatás az agyi szabályozáson keresztül mind-mind befolyásolják a magömlés létrejöttét. Ennek a bonyolult működésnek még mindig számos, nem teljesen feltárt részlete van. Mint életünk folyamán csaknem minden életfunkciónkat, ezt is meg kell tanulnunk bizonyos mértékig szabályozni. Ez elsősorban a serdülőkorban végzett önkielégítés során történik meg, hasonlóan a női orgazmus megtanulásához. Sok érv szól amellett, hogy a serdülőkori önkielégítések során nem alakul ki megfelelően a magömlés tudatos szabályozása, ami oda vezet, hogy a későbbiekben közösülés során sem sikerül elodázni a magömlést. A serdülők ugyanis gyakran bűntudattól vezérelve, illetve a nem megfelelő körülmények (például mellékhelység) miatt az önkielégítés során arra törekednek, hogy minél előbb elérjék a magömlést. Később ez rögzül, ezért nem képesek megtanulni az időtartam befolyásolását.
A helyi okok közül elsősorban a gyulladásos betegségek, így a húgycső-, a prosztata-, a fityma- és a makkgyulladás is előidézhet korai magömlést.

Korai magömlés esetén végzett vizsgálatok

A vizsgálatoknál mindenekelőtt ki kell deríteni, hogy valóban korai magömlésről, vagy a partner orgazmuszavaráról van szó. Ez a páciens elmondása alapján általában megítélhető. A helyi gyulladásos okok, valamint más, a magömlést befolyásoló eltérések egyszerű urológiai vizsgálattal tisztázhatók. Ha ezek nem mutathatók ki, akkor a problémát nagy valószínűséggel az agyi szabályozás zavarai idézik elő.

Késleltethető-e a magömlés?

Amennyiben tisztázódik, hogy a magömlést a partner orgazmusának elmaradása miatt ítélik meg korainak, akkor a pár felvilágosítása és az orgazmuszavar kezelése jön szóba. Helyi gyulladások esetén természe- tesen azok gyógyítása az elsődleges.
Enyhébb, fentebb említett „tanulási zavarok” esetén jó eredmény érhető el a magömlés elodázásának gyakorlásától. Ennek során a férfi önstimulációt végez, amelyet a magömlés előtt abbahagy, majd az izgalom elmúlása után, de a merevedés megszűnése előtt folytat. Ezzel sok esetben megtanulható a magömlés szabályozása.
Amennyiben az előbbiekkel nem érünk el javulást, akkor helyi érzéstelenítő tartalmú kenőcs alkalmazását javasoljuk az együttlét előtt, bár sokaknál már az óvszer használata is elnyújtja a magömlés idejét. E módszerek sikertelensége esetén az agyi szabályozásra ható gyógyszer alkalmazásával is próbálkozhatunk. Ennek során közel három hónapos kúra javasolt, ami a betegek közel kétharmadánál hoz eredményt.

Lingam masszázs, a hímvessző masszírozása

Posted on by Szexista

A Lingam-masszázs a férfi hímvesszőjének masszírozási technikája a Tantrában, ami állítólag olyan örömökhöz képes eljuttatni a férfit, amiről álmodni sem mert.A Lingam szanszkrit eredetű szó, és a férfi hímtagját jelöli. A Lingam-masszázs pedig a Tantra (megszentelt szexualitás) által oly’ nagyra becsült és tisztelt technika, melynek révén az emberben felszabadul a kreatív energia és az öröm. Fontos hangsúlyozni, hogy a masszázs során nem az orgazmus elérése a cél, az csupán kellemes mellékhatás. A Lingam-masszázs lényege a herék, a gát, a prosztata és a hímvessző különleges masszírozása, amiben nő és férfi egyaránt ellazul, és örömét leli. Ezen állapot eléréséhez a férfinak meg kell ismernie saját gyengéd oldalát, hogy képes legyen ellazítani és befogadni a masszázs okozta örömöket.
A masszázs során a férfi a hátán fekszik, lábait széttárja, és kissé behajtja. Dereka, térdei, és feje alá egy párnát kell helyezni, hogy tökéletes kényelemben legyen a masszázs során, és hogy kényeztetésre váró „tagjai” könnyen hozzáférhetőek legyenek a partner számára. A masszázst mély és ritmikus légzés előzi meg. Érdemes a lábakat, a hasi területet, a combokat, a mellkast és a mellbimbókat finoman simogatni, hogy az egész test ellazulhasson és felkészülhessen. A masszázshoz nélkülözhetetlen az olaj, amivel bekenjük a masszírozásra váró területeket, és a csodamasszázs máris elkezdődhet. A Lingam-masszázs technikája szerint először a herezacskót, illetve a heréket kell nagyon óvatosan masszírozni, majd fokozatosan lehet áttérni a hímvessző fölötti szeméremcsontra és a gátra.
A hímvessző masszírozásakor folyamatosan változtatni kell a masszázs sebességét és a nyomást. A Lingam (pénisz) kényeztetésekor a partner jobb kézzel tövénél megfogja a hímvesszőt, óvatosan összenyomja, felfele húzza, majd lecsúsztatja rajta a kezét, és megismétli ugyanezt a bal kezével. A mozzanatot újra és újra el kell végezni. Ezek után fordított technikát kell alkalmazni, mégpedig úgy, hogy a hímvessző csúcsától indulva a partner egészen tövig lecsúsztatja kezét, majd kézváltás, és kezdődhet újra az egész. Miután ezt is jó párszor megismételtük, kezdődhet a makk – narancs facsarásához hasonló mozdulattal – való masszírozása. Ne lepődjünk meg, ha masszázs közben a hímvessző néha elernyed, majd újra megmerevedik, aztán megint elernyed, és újra megmerevedik…ezek a Tantrában az öröm két végpontját jelölik, és meglehetősen nagy élvezetet nyújtanak  a férfi számára.
Éppen ezért, mihelyt a férfi az ejakuláció közelébe jut, hajtsuk hátra hímvesszőjét, hogy kissé ellazuljon, és utána folytassuk a masszázst. Ezt, a magömléshez közeledve párszor ismételjük meg. Bármennyire is képtelenül hangzik, nem szabad elfelejteni, hogy a Tantrában nem az orgazmus elérése a cél, hanem az örömszerzés módja. A Lingam-masszázs segítségével a férfi könnyen megtanulhatja kontrollálni ejakulációját, hogy a jövőben olyan hosszú szeretkezésben legyen része partnerével, amilyet csak szeretne. Eljuthat továbbá a többszöri orgazmus állapotába is anélkül, hogy akár egy csöpp ondót is elejtene. A Tantra szerint orgazmus és magömlés két különböző dolog.
A makk masszírozása után a „szent pötty”, vagyis a prosztata megtalálása és masszírozása a cél. A popsin keresztül a végbél hasi oldalán könnyedén kitapintható a prosztata. Ha megtaláltuk, finoman nyomjuk azt befele. Ez első próbálkozásra kellemetlen lehet a férfi számára, de idővel a terület ellazul, és az orgazmus megnyúlik. Jobb kézzel ajánlott masszírozni a hímvesszőt, míg ballal a prosztatát. Közvetlenül az ejakuláció előtt ezúttal is meg kell nyomni meg a prosztatát, hogy a magömlés elmaradjon.
Ha a férfi úgy dönt, hogy mégis „elmegy” – mielőtt legalább hatszor visszatartotta a magömlést -, fontos, hogy mély lélegzetvételek kíséretében tegye ezt. A Tantra szerint ugyanis, aki hatszor meg tudja állni a magömlést, hatalmas erőkkel tölti fel szexuális energiatárát. Amint a férfi kielégült – akár magömléssel akár anélkül – , be kell takarni őt, és hagyni pihenni. A Tantra szerint a hímvesszőben olyan idegvégződések találhatók, amik kapcsolatban állnak a test többi részével, és egy Lingam-masszázs segítségével néhány betegség is hatásosan kezelhető.