A Szex és New York Samanthájának rossz volt a szexuális élete! Femcafe cikk. A színésznőt a legtöbben a Szex és New York című sorozat szexéhes Samantha Jones-jaként ismerik, akinek változatos és kielégítő szexuális élete van. A valóságban azonban nem ez volt a jellemző! Az 55 éves Kim Cattrall nem a szégyenlősségről vagy a zárkózottságról híres. A Szex és New York című sorozatban ő alakította a négy barátnő közül a legvadabbikat, ő mutatta meg leggyakrabban a bájait és a nézők az ő jeleneteiből leshettek el pár új szexpozíciót… A teljes cikket az eredeti oldalon itt olvashatod el.
Címke: cikk
Európa legszebbje egy magyar színésznő Valentin Titánia
Hollandiában született, három nyelven beszél, egy szavazáson Európa legszebb színésznőjének választották, Valentin Titánia mégis nálunk képzeli el karrierjét.
Aki látta már a Made in Hungáriát, annak biztosan feltűnt a Röné barátnőjét játszó, fekete hajú, dögös szépség. A magabiztos jelenség neve Valentin Titánia, Hollandiából került Magyarországra 15 éves korában. Sok minden szóba került, amíg Titánia az egyik cigiről a másikra gyújtott: a nehéz kamaszkori beilleszkedés, a casting, ahol eredetileg őt szánták volna Verának és a félelmetes, de egyben tanulságos élmény, amikor először viszontlátta magát a vásznon.
– Ilyen nemzetközi háttérrel miért Magyarországot választottad?
– Édesanyám, Aradi Mária nemzetközi hírű balerina, a Holland Nemzeti Balett mestere volt, édesapám amerikai származású (eredetileg ír). Édesanyám úgy gondolta, hogy a színészi ambícióimnak jót tenne a a táncművészeti képzés, ezért 15 éves koromban hazazargatott Magyarországra. Így lettem a Táncművészeti Főiskola hallgatója, később pedig felvettek a színművészetire. Mivel édesanyám egyedül nevelt, gyakran kényszerült arra, hogy magával vigyen a színházba. Talán a színházban eltöltött évek miatt, de mindig is tudtam, hogy színésznő akarok lenni. Nem is azért jártam oda, mert balerina akartam volna lenni, főleg hogy anyukám sikeres balett-táncos, és nem érhettem volna úgyse az ő nyomába, de nem is akartam. Édesapám festőművész és illusztrátor volt, úgyhogy mindig jelen volt a művészet a családban.
– Hogyan érezted magad kamaszként itthon?
– Hollandia az EU egyik legtoleránsabb országa. Az „élni és élni hagyni” elv filozófiai értelmében nőttem fel. Hollandiában az emberek nem szólnak bele egymás életébe, nagyon nehéz volt elviselnem, hogy itt mindenki, szinte minden helyzetben, minden alkalommal kioktatott. Például, ha letegeztem valakit, azt is nagyképűségnek vették.
– Hogyan kerültél be a színművészetire?
– Nem vettek fel elsőre. Mivel anyanyelvi szinten beszélek hollandul és angolul, a magyar kiejtésemmel probléma volt. Az r betűt nagyon hátul képeztem, raccsoltam. Aztán egy nyár alatt kijavítottam, majd fel is vettek.
– Milyen volt az egyetemi időszak?
– Az osztályfőnökeim mindketten elismert színházi egyéniségek itthon, sokat tanultam tőlük. Nagyon tanulságos volt, de azért nem fenékig tejfel. Ha négy évig össze vagy zárva 11 emberrel, hidd el, megtanulsz alkalmazkodni.
– Hogy kaptad meg Marina szerepét a Made In Hungáriá-ban?
– A Hungáriá-ra az egész osztályt elhívták, rengeteg lánnyal voltunk együtt. Táncolni és énekelni kellett. Miután rengeteg színésszel végigcsináltuk a börtönös próbajelenetet Röné-jelöltekkel, és harmadszor is visszahívtak, már biztos volt, hogy én leszek az egyik női főszereplő.
– Milyen volt első szereped Fenyő Iván oldalán? Mondhatjuk, hogy bedobtak a mélyvízbe?
– Szerencsés voltam, hogy senki nem viselkedett velem úgy, mint egy elsőfilmessel. A stáb tagjai kedves, jó humorú, tehetséges emberek, akik rögtön befogadtak. Nagyon megnyugtató volt, hogy ilyen tapasztalt és tehetséges színészekkel dolgozhattam, Fenyő Iván is sokat segített.
– Hogyan készültél a szerepre?
– Nagyon sok hatvanas évekbeli felvételt néztem DVD-n. Egri Péter (a Mystery Gang frontembere – a szerk.) és kedvese is nagyon sokat segített abban, hogy teljes képet kapjak az akkori életről, a korszakról. Természetesen Mikivel is sokat beszéltünk, hogy milyen volt az adott korszak, az egész elnyomás, ez a kettős rendszer.
– A filmben szereplő rock and roll életforma, a jampec életmód mennyire áll közel hozzád?
– Amikor elkezdtünk forgatni, és éjjel-nappal ezek a zenék mentek, akkor nagyon megszerettem. Tetszik ez a vagányság, a szabadság utáni vágy, ezek bennem is megvannak, egyáltalán nem idegen tőlem ez az életforma.
– Mégsem táncolsz vagy énekelsz dalt a filmben.
– Sajnos ez nem rajtam múlt, de remélem lesz még lehetőségem erre.
– A két főszereplőnőt nagyjából szembe lehet állítani. Marina az odamondósabb, vagányabb, Vera a szendébb, visszafogottabb. Ennek van valós alapja?
– Engem is megnéztek az elején Verára a castingen, de ha én lettem volna Vera, akkor nem lett volna Marina. Sokáig keresték a Verát aztán – nem tudom, mi az ami megfogta a készítőket. Nem hiszem, hogy annyira visszafogott lenne Vera, egyszerűen csak más típusú személyiség.
– Öt év múlva hol tudod elképzelni magad?
– Ha erre a kérdésre válaszolni tudnék, nem lenne túl izgalmas az életem. Jó lenne sok mindent csinálni, film, színház, muzsika – nyitott vagyok mindenre! Az biztos, hogy a filmezés nagyon jó játék. Új emberekkel találkozol, megcsinálsz valamit, beleadsz mindent, aztán vége van, de a barátságok megmaradnak. Nem kell vakulásig játszani.
– Milyen volt először látni magad a vásznon?
– Nagyon félelmetes. És tanulságos. Amikor túl vagy egy jeleneten, akkor sóhajtasz, hogy „jó, ez mondjuk rendben van, nem volt annyira gáz”, aztán jön egy másik, és akkor elkezdesz agyalni, hogy „hú, ezt a mondatot nem így kellett volna mondani”, „most már nem így mondanám”. Amikor legközelebb forgatni fogok, biztos vagyok benne, hogy jobban fogom csinálni. Tudni fogom, mi az ami jól áll nekem, mire lehet reagálni, mi az ami kevés, mi az ami sok, szóval, hogy hogyan csináljam. Sokszor azt éreztem a film nézése közben, hogy túl minimál, hogy lehetett volna több, lehetett volna dögösebb. Amikor az elején egy jelenetben Röné jön, hogy „gyere baba, mulassunk”, akkor oda kellett volna valami: egy pofon, vagy valami, egy „bazdmeg Röné”. Látszik, hogy az volt az első napom, még visszafogott vagyok.
– Az egyetem elvégzése után, hogyan tovább?
– Szeretnék színházakban játszani, sok új tapasztalatot szerezni, filmezni, minden olyat csinálni, amire egy pályakezdő színész vágyik.
Szex, erotika, pornó és celebhírek a Szexpláza.hu Tagi oldalon
Már szinte mindenkit elért a prostibotrány
Ahogy lassan felgöngyölítik a dubajozás szálait, egyre meglepőbb dolgokra kerül fény. Az európai – és minden bizonnyal a közel-keleti – piac egyik jeles lerakata az AdultstarGirls.com, ami természetesen Magyarországról hivatalosan nem érhető el, de egy kis ügyeskedéssel meglepő dolgokat láthat az ember: Kelemen Annácska, Angela Winter vagy éppen Cathy Heaven jelenléte nem is olyan furcsa, de …
Szextippek szüzeknek nászéjszakára
Ha még szűz vagy a nászéjszakád előtt, akkor biztosan aggódsz kicsit, hogy mi vár rád az éjjel. Adunk néhány tippet és tanácsot, hogy a dolgok simábban menjenek! Hogyan beszéljünk a nászéjszakáról és félelmeinkről? Találjunk egy megfelelő pillanatot arra, hogy megbeszéljük párunkkal, mi az, amitől tartunk. Ettől megkönnyebbülünk, sőt kedvesünknek is segítünk, ha nem azon az …
Damu Roland: Nem megyek börtönbe!
Damu Roland egy nappal a rá kiszabott büntetés után ügyvédjével az oldalán érkezett a TV2-be, hogy a Frizbiben elmesélje a saját verzióját a történtekről. Elsőfokon hat év börtönt kapott. A színész eszébe sem jut, hogy börtönbe kerüljön. Másodfokon folytatják a harcot ügyvédjével, új bizonyítékokkal is élnek majd a tárgyaláson, amelyeket Damu Hajdú Péterhez is elhozott.
Kiteregeti a szennyest a magyar pornócsászár
Kovács Kovi István úgy döntött, megnyitja előttünk a magyar szexipar eddig zárt világát és mesél. Beszámol a kezdetekről, a rendszerváltásidejéről, a félig illegális forgatásokról. a külföldi pornósokról, akik elözönlötték Magyarországot, a szereplőválogatásokról, az önként jelentkező hírességekről, a pornósról, aki ma már politikus, az ismert táncdalénekesnőről, aki az utolsó pillanatban állt el a forgatásról. Beavat a …
Segít egyéjszakás partnert keresni a mobil
Segít egyéjszakás partnert keresni a mobil. Aki alkalmi szexhez keres társat, használja az egyéjszakás telefonalkalmazást! A telefonos applikációk segítségével semmi perc alatt megtaláljuk a legközelebbi óvszer-automatát, megtudjuk az ovulációnk pontos idejét, és most már egyéjszakás kapcsolatot is keres nekünk. A GPS-alapú app, a Local Sin (magyarul: helyi bűn) segítségével két gombnyomással meg lehet találni azt
Oláh Noémi megél a fitnesszből
Oláh Noémi megél a fitnesszből. Oláh Noémit, egy kedves, céltudatos lány. Tudatosan épített magának sportkarriert, hiszen profi fitnessz versenyző lett. Legközelebb október 15-én és 16-án lehet vele találkozni a Hegyvidéki Fitparádén…
Hivatalos jelentések politkus pletykákból
A fehéroroszországi magyar diplomaták szexbotrányának előzményeiről is írtak az amerikaiak, a Wikileaks oldalon kiszivárgott táviratokban. A múlt héten nyilvánosságra került magyar vonatkozású iratok egyikében pedig azt írják, hogy Orbán Viktor azt mondta, ne figyeljenek arra, amit a kampányban mond. Gyurcsány Ferencről pedig azt írják, hogy reménytelen a felkészületlensége. Görög Ibolya, protokollszakértő szerint nagyon ártalmasak az …
Ellopták Xantus Barbara vaginajelmezét
– Csütörtök reggel iskolába indultunk a gyerekekkel, akkor vettem észre, hogy nem áll ott az autó, ahol hagytam – mondja sírástól remegő hangon. – A srácokat taxival vittem suliba, aztán mentem a rendőrségre feljelentést tenni. A kár, amit okoztak, megfizethetetlen, mert az autóban volt a Vaginamonológok című előadás összes jelmeze. Nyertes Zsuzsi, Dévényi Ildi és az én ruhám. Ezek lila estélyik, a tolvaj nem tud mit kezdeni velük, nekünk viszont nagyon kéne, szombaton játszanunk kell az RS9 Színházban. Arra kérem azt az embert, hogy adja le valahol a ruhákat, különben veszélybe kerül a fellépés… A teljes bejegyzés itt
További cikkek: Xantus Barbara, Sarka Kata és Baby Gabi szexuális erőszak, és zaklatás áldozatai lettek – Xantus Barbara szőrös pinája retró képek – Magyar celebek – Larion Zoé playmate jelölt meztelenül – Pinamutogató modellek – Szopasd a csajt, és közben dugd műfarokkal – Lévai Adrienn palymate és modell meztelenre vetkőzik – Szőrös pinák, natúr bulák retrótól napjainkig – Szőrös a puncija az ázsiai lánynak – Szőrös a nemi szerve a kislánynak – Bálint Antónia meztelen, szőrös pinás képek – Kiszel Tünde ápolatlan pinája és haja – Milyen pina rejtőzik a ruha alatt
VV Verát orvosok kezelték, miután kamera előtt faszt szopott
Igazuk volt azoknak, akik Verát lelkileg féltették az utolsó napokban. Miután Vera Attilával szemben kizúgott a Való Világból, rögtön a Cool tévé műsorába látogatott, ahol szóba jött az elhíresült pornóvideó is – ami már megjelent – ő maga is elismerte: rettegett, hogy összeomlik. A videót a Tagok megnézhetik, a képre kattintva:
– Az utóbbi napokban valóban elszakadt nálam a cérna, de Attila miatt – mondta kiesése után a BeleValó című műsorban Vera, aki elárulta azt is, hogy félt, hogy a végjáték alatt depressziós lesz. – A rólam készült erotikus videó utáni időszakban én nagyon mély depresszióba estem, hetekig kezelni kellett. Ettől az érzéstől féltem odabent, hiszen az én idegrendszerem is véges. Már tudom, hogy így volt jó, hogy most kiestem, mert nagyon féltettem magamat! – nyilatkozta VV Vera aki, aki a műsorban beismerte, hogy ő szerepelt az eltitkolt pornócasting filmen, és jól megfizették érte.
– Álmodtam is róla, hogy gáz van kinn” – mondta VV Vera a két műsorvezető, a két egykori villalakó, Anikó és Olivér kérdésére. – Úgy mentem neki a castingnak, hogy én ezzel akarok foglalkozni. Nem ingyen csináltam, kaptam pénzt utána, hogy mennyit, azt nem mondom meg – tette hozzá. A valóságshow-ba való jelentkezés előtt történt ez, a VV5-castingon eltitkolta a pornófilmet, de ez nem lett volna kizáró ok. – Ennek ellenére hatalmas nagy hiba volt, nem tudok mást mondani: vállalni kell – mondta.
Férfihormonnal a női vágy növeléséért
Az ausztrál kutató csoport több mint 800 változókorban lévő, csökkent nemi vágyról panaszkodó, ösztrogén-pótló kezelésben nem részesülő nőt vont be egy kutatásba. A vizsgálat során azt mérték fel, hogyan hat a tesztoszteron (férfi nemi hormon) ezen nők nemi vágyára.
Korábban már végeztek hasonló vizsgálatot, de annak alanyai olyan hölgyek voltak, akik ösztrogén-pótló kezelésben is részesültek. Viszont sok nő ódzkodik az ilyen jellegű hormonpótló terápiától, félnek a gyakran emlegetett megnövekedett emlőrák kockázattól, illetve a hormon-kezelés mellett gyakrabban fellépő szív- és érrendszeri betegségektől… A teljes cikk a Tagi szexhírek oldalon itt olvasható
Szex és szerelem Vichy-Franciaországban
Nehéz mai szemmel megérteni – vagy talán nagyon is könnyű – , hogy a nélkülözések, korlátozások és üldöztetések idején, miközben oly sokan voltak kitéve az éhségnek, dideregtek a fagyban és annyian szenvedték el a mindennapi megaláztatásokat, a legyőzött ország egy része fékevesztett szexualitásba és szabados orgiákba menekült. A sötét évek nem voltak annyira feketék a nyerészkedők és a tivornyázók számára.
Miközben sok francia valóban bátran harcolt az ellenállási mozgalomban, vállalta az illegalitást, a kínzásokat és a halált, Párizsban és számos más francia városban vígan folytak a dáridók, a francia nők és a német katonák és tisztek között.
A teljes cikk a Tagi szexhírek oldalon itt olvasható
Nagy Vivien, Seherezádé pénzért mutogatta a testét
Szex, erotika, pornó a Tagi oldalon
Már szinte mindenkit elért a prostibotrány
Ahogy lassan felgöngyölítik a dubajozás szálait, egyre meglepőbb dolgokra kerül fény. Az európai – és minden bizonnyal a közel-keleti – piac egyik jeles lerakata az AdultstarGirls.com, ami természetesen Magyarországról hivatalosan nem érhető el, de egy kis ügyeskedéssel meglepő dolgokat láthat az ember: Kelemen Annácska, Angela Winter vagy éppen Cathy Heaven jelenléte nem is olyan furcsa, de …
Szextippek szüzeknek nászéjszakára
Ha még szűz vagy a nászéjszakád előtt, akkor biztosan aggódsz kicsit, hogy mi vár rád az éjjel. Adunk néhány tippet és tanácsot, hogy a dolgok simábban menjenek! Hogyan beszéljünk a nászéjszakáról és félelmeinkről? Találjunk egy megfelelő pillanatot arra, hogy megbeszéljük párunkkal, mi az, amitől tartunk. Ettől megkönnyebbülünk, sőt kedvesünknek is segítünk, ha nem azon az …
Damu Roland: Nem megyek börtönbe!
Damu Roland egy nappal a rá kiszabott büntetés után ügyvédjével az oldalán érkezett a TV2-be, hogy a Frizbiben elmesélje a saját verzióját a történtekről. Elsőfokon hat év börtönt kapott. A színész eszébe sem jut, hogy börtönbe kerüljön. Másodfokon folytatják a harcot ügyvédjével, új bizonyítékokkal is élnek majd a tárgyaláson, amelyeket Damu Hajdú Péterhez is elhozott.
Kiteregeti a szennyest a magyar pornócsászár
Kovács Kovi István úgy döntött, megnyitja előttünk a magyar szexipar eddig zárt világát és mesél. Beszámol a kezdetekről, a rendszerváltásidejéről, a félig illegális forgatásokról. a külföldi pornósokról, akik elözönlötték Magyarországot, a szereplőválogatásokról, az önként jelentkező hírességekről, a pornósról, aki ma már politikus, az ismert táncdalénekesnőről, aki az utolsó pillanatban állt el a forgatásról. Beavat a …
Segít egyéjszakás partnert keresni a mobil
Segít egyéjszakás partnert keresni a mobil. Aki alkalmi szexhez keres társat, használja az egyéjszakás telefonalkalmazást! A telefonos applikációk segítségével semmi perc alatt megtaláljuk a legközelebbi óvszer-automatát, megtudjuk az ovulációnk pontos idejét, és most már egyéjszakás kapcsolatot is keres nekünk. A GPS-alapú app, a Local Sin (magyarul: helyi bűn) segítségével két gombnyomással meg lehet találni azt
Oláh Noémi megél a fitnesszből
Oláh Noémi megél a fitnesszből. Oláh Noémit, egy kedves, céltudatos lány. Tudatosan épített magának sportkarriert, hiszen profi fitnessz versenyző lett. Legközelebb október 15-én és 16-án lehet vele találkozni a Hegyvidéki Fitparádén…
Hivatalos jelentések politkus pletykákból
A fehéroroszországi magyar diplomaták szexbotrányának előzményeiről is írtak az amerikaiak, a Wikileaks oldalon kiszivárgott táviratokban. A múlt héten nyilvánosságra került magyar vonatkozású iratok egyikében pedig azt írják, hogy Orbán Viktor azt mondta, ne figyeljenek arra, amit a kampányban mond. Gyurcsány Ferencről pedig azt írják, hogy reménytelen a felkészületlensége. Görög Ibolya, protokollszakértő szerint nagyon ártalmasak az …
Szexhírek, cikkek a Tagi oldalon
Kenyai turisták: a férfit agyonlőtték, feleségét elhurcolták
Fegyveresek megöltek egy brit turistát, a feleségét pedig magukkal hurcolták Kenya déli részén – közölte vasárnap a kenyai rendőrség és a brit külügyminisztérium. A pár szombaton érkezett a tengerparti Kiwayu Safari Village nevű üdülőhelyre, a szomáliai határtól 40 kilométernyire. Ők voltak az egyedüli vendégek a területen elszórva elhelyezkedő 18 villából álló nyaralóhelyen. Szombat éjfél körül…
Damu Roland szerint ilyen a világon nincs
Első fokon 6 év letöltendő börtönbüntetést kapott Damu Roland. A színészt nemi erőszak, és súlyos testi sértés vádjában találták bűnösnek. A nyilvános ítélethirdetés után nyilatkozott a színész és volt barátnője a Fókusznak. A Damu botrány tavaly novemberben robbant ki. Palácsik Tímea azzal vádolta meg a színészt, hogy bántalmazta és megerőszakolta őt. Damut először őrizetbe vették …
Volt egy kis kuffer – így Fásy Demcsák Zsuzsáról
Lerántja a leplet az egykori szépségkirálynőkről Fásy Ádám! A mulatós zene királya botránykönyvében bizony minden titkot felfed, és nem használ álneveket sem. A Mokkában elmondta, még Demcsák Zsuzsa is benne lesz! Hisz a műsorvezető legelső forgatási élményei a szépségversenyekhez kötődnek. Fásy fel is vetette neki anno, hogy miért nem jelentkezik ő is, ám az énekes…
Tiszta, állati szenvedély
A gyors, agresszív, durr bele! szex mozgatórugója a tesztoszteron. Ettől a – ki mennyiségben nőknél is megtalálható – férfihormontól kívánjuk a szexet, ez késztet bennünket kezdeményezésre. A nemi vágyat a dopamin, a szexuális késztetést előidéző neurotranszmitter termelésének fokozásával ösztönzi. A tesztoszteron nagyobb hatást gyakorol a szexuális ingerre, mint a nemi potenciára vagy az érintkezés gyakoriságára…
Gyors orgazmus: piszkos szex, vadul, féktelenül
A szexuális vágy nem férfi-specifikus tulajdonság. Ez éppen olyan része a teljes életnek, mint az étel, a víz vagy a fedél a fejed felett. Egy gyors menet ugyan úgy örömet szerez majd neked, mint neki. Épp ezért ne szégyelld közölni, milyen gyönyört kérsz. Érthető, ha imádod a ráérősen hosszú előjátékot, és a még hosszabb gyönyört…
Dubaji prostibotrány: lenyúlja a kurvákat a konkurens banda
Nem elég, hogy feldobták a rendőrségen az illegális escort-szolgáltatásokat szervező társaságot, de most, védett tanúként még az elárvult közel-keleti piacra is rá akarják tenni a kezüket Konkurencia harc: A Bors elsőként számolt be arról, hogy a dubajozás ügyében előzetesben lévő három személyt a hazai konkurencia dobhatta fel a rendőrségen, hogy védett tanúként, vádalkuval megússzák hasonló…)
Tinilányról készített pornóképeket
Kiskorú lánnyal szexchat-elt és az ügyészség szerint pornográf fényképeket is készített a tiniről egy kecskeméti férfi. A gyerek anyja megtalálta csemetéje számítógépén a felvételeket, valamint a beszélgetést, és feljelentést tett a rendőrségen. A napokban emelt vádat a kecskeméti ügyészség a 25 esztendős P. G. ellen. A vádiratból kiderül, hogy a férfi még 2009-ben ismerkedett össze…
A feleségem örömlány – történet
Tegnap reggel a feleségem hangjára ébredtem. Jenny épp az ajtón lépett ki, munkába indult. Félálomban hallottam amint azt mondja – Ne felejtsd el Bob, Tinával megyek szórakozni ma este. Rögtön munka után indulunk. Anyád elmegy a gyerekekért az iskolába. Összeszedtem magam és utána szóltam – És hova mentek este?” Kicsit gondolkozott, majd visszaszólt…
Bordélyházat számoltak fel Újbudán
Négy embert vettek őrizetbe, nagy mennyiségű készpénzt és kábítószergyanús anyagot is lefoglaltak a rendőrök, egy bordélyház elleni akció során múlt pénteken. Nézze meg az akciót videón is! Négy ember ellen indult eljárás üzletszerű kéjelgés elősegítése, illetve kerítés gyanúja miatt. A gyanúsítottak – két férfi és két nő – a rendőrség szerint bérelt ingatlanban üzemeltettek Újbudán
Palácsik Tímeát kajakra megkúrta, hat évet kapott Damu
A vád szerint Damu Roland 2008 szeptemberétől 2010 októberéig – kisebb-nagyobb megszakításokkal – élettársi közösségben élt a sértettel, és rendszeresen alakult ki köztük tettlegességig fajuló konfliktus. Egy ízben, 2009 nyarán egy szállodai szobában szóváltás után a férfi ököllel arcul ütötte élettársát, emiatt a nő bal szeme bevérzett. A vádirat azt is tartalmazza, hogy egy másik…
Fürdőruhás lányok
Ízlés és alkat kérdése, milyen fürdőruhát választunak magunknak a lányok, és a trend előrejelzés is segíthet. Vannak trendek a fürdőruhák terén, melyek megfelelőek lehetnek strandoláshoz vagy akár hotelek medencepartjain.
Az Éva magazin fürdőruhás lányai, a fürdőrucis fotókat itt nézheted meg, és a lányok, asszonyok, terhes nők: Fodor Ildikó, Vizinczey Andrea, Tóth Orsolya, Csizmár Orsolya, Nagy Zsuzsa, Bezerédi Dorottya, Kovács Andrea, Csonka Tekla.
A dohányzó férfiak fele impotens
A 21. század nagy kihívása a genetika újraértelmezése, génjeink ugyanis a lehetőségeket, nem pedig a megváltoztathatatlan jövőt jelentik. Ahhoz pedig, hogy a betegségeket megelőzzük, vagy visszafordítsuk átfogó életmódváltásra kell rászánnunk magunkat. Dean Ornish, magyarul most megjelent könyve ebben lehet a segítségünkre, mert a régi szokások elhagyása sosem könnyű.
ajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy az orvostudomány újdonságai között csakis egy új gyógyszer, vagy egy új sebészeti beavatkozás jöhet számításba, amelyek akkor hatékonyak, ha valóban csúcstechnológiával, drágán állítják elő. Nehezen hisszük el, hogy a mindennapok választása – például, hogy mit együnk, hogyan reagáljunk a stresszre, letegyük-e a cigarettát vagy sem, mennyit mozogjunk – óriási mértékben lehet hatással egészségi állapotunkra – szögezi le rögtön az elején Dean Ornish Spektrum – Személyre szabott egészségprogram című könyvében, amely magyarul a HVG Kiadó gondozásában jelent meg.
A kidolgozott, és itt leírt egészségprogram azt ígéri, hogy megtanít önmagunk gyógyítására, ennek első lépése pedig a tudatosság lesz. Dean Ornish – aki harminc éven át vezetett tudományos kutatásokat – leszögezi, mindez nem mellébeszélés, hiszen elsőként mutatta ki példáu, hogy átfogó életmódváltással a mégoly súlyos koszorúér-betegség folyamata is gyakran visszafordítható.
Azt mindenesetre leszögezhetjük, a könyv és a program nem fog semmit ránkerőltetni. „Nem próbállak semmire rávenni, ebben a könyvben csupán megosztom veled azt az infomrmációt, amelyet felhasználhatsz ahhoz, hogy tanult módon és bölcsen választhass” – így a szerző. Ornish doktor tisztában van azzal, ahogy írja is, hogy akár 6 évesek vagyunk, akár 60, ha diétát vagy valamilyen életmódprogramot akarunk betartani, miközben úgy érezzük, erre valaki rá akar kényszeríteni, valószínűleg abbahagyjuk azt előbb vagy utóbb. De ha választási lehetőséget kínálnak, az sokkal hatékonyabb.
A könyv leír néhány csapdát is, amelyek miatt könnyen megfeneklethet nagy elhatározásunk. Azt a fajta gondolkodást, amely az élelmiszereket „rossz” és jó kategóriába sorolja, már csak egy kis lépés válaszja el attól, hogy valaki önmagát jó, illetve rossz emberként könyvelje el, ha ezeket elfogyasztja. A jelenség pedig egy ördögi kör lefelé tartó spiráljába juttat. Például ha már úgy gondolkodom, hogy rossz ember vagyok, mert eszem egy kis fagylaltot, akkor már túlságosan könnyű azt mondani: nos, ha már úgyis elronttottam, akár meg is ehetem az egész dobozzal – olvasható.
Az életmódváltás egyik lényeges eleme pedig az, hogyan táplálkozunk. Ha nem figyelünk arra, mit eszünk, több kalóriát fogyasztunk kevesebb élvezettel. Ha odafigyelünk több lesz az élvezet és kevesebb a kalória. Az egészségesebb ételek hatására jobban érezzük magunkat: könnyebbek, tisztábbak és energikusabbak leszünk. A kevésbé egészséges ételektől rossz lesz a közérzetünk: elnehezülünk, eltompulunk, és ellustulunk. A legfontosabb, hogy saját tapasztalataink alapján jövünk rá, és nem azért mert egy orvos vagy egyéb barát mondta nekünk.
Ugyanilyen lényeges a motiváció is. A rossz és káros szokások levetkőzése ritkán sikerül, ha a legkülönfélébb rémiszgetésekkel próbáljuk rávenni magunkat és másokat a változásra. Ha azt mondjuk valakinek, hogy valószínűleg szívrohamot kap, ha túl sok egészségtelen ételt fogyaszt, vagy tüdőrákot kaphat, ha nem hagyja abba a dohányzást, nem biztos, hogy eredményt érünk el. Legtöbbször ezekre az a válasz: „nem érdekel, ha korán halok meg, élvezni akarom az életet.” Nos az életet másképpen is lehet élvezni, vagy csak úgy lehet igazán, ha például jobban érezzük magunkat, több energiánk van, kevesebb alvásra van szükségünk, jobban teljesítünk szexuálisan. A sors iróniája, hogy amely viselkedésről azt hisszük, szórakozás és szexi – mint például a dohányzás, a túlzott evés, az alkohol és egyéb anyagok fogyasztása, a munkamánia és a kiégés –, azok ugyanazok, amelyek miatt letargikussá, depressziósá és impotenssé válhatunk. Na, akkor mi is ebben a szórakozás?!
A könyv egy Kaliforniában igen nagy hatást kiváltó dohányzásellenes kampányt idéz, amelyben egy színész Marlborót hirdető cowboy öltözékben látható, szájában egy szál lekonyuló cigarettával, mellette pedig hatalmas feliratként szerepel az impotencia szó. Szó sincs a tüdőrákról, mégis üt. Ornish szerint a megközelítés zseniális volt, hadat üzenve a korábbi szlogeneknek, amelyek mind azt sugallták, a dohányzás szexi. Ráadásul tanulmányok sora mutatta ki, hogy a dohányzó férfiak fele impotens. Ennyit arról, hogy szexinek számít ez a tevékenység. A könyv szerint pedig pontosan ez a lényeg, nem halálfélelmet kell kelteni az emberekben, hanem az életörömöt kell szajkózni.
Az életmódváltás pedig csak akkor lesz tartós, ha azt nem áldozatként éljük meg – a könyv pedig ehhez ad rengeteg gyakorlati tanácsot, a tudományosan igazolt részletesen leírt egészségprogram pedig még csábító is lehet. Forrás: HVG.hu

